Chcesz zacząć medytować?
Ale może nie wiesz jak.
Może nie masz ochoty zaczynać sam(a).
A może już próbowałaś(łeś) i wiesz, że to działa, ale trudno Ci zachować regularność?
Razem będzie łatwiej!
Pobierz bezpłatny e-book
Piszę w nim, jak zacząć medytować. Trochę praktycznych wskazówek, trochę teorii, trochę cytatów. O medytacji opartej na uważności (mindfulness).
